منوعات
- منوعات
وجبة الفطور: تمد الجسم بالطاقة وتحمي من زيادة الوزن
الفطور يعني كسر مرحلة الصيام خلال الليل، يساعد تناول وجبة الفطور في رفع مخزون الطاقة الذي يتم استهلاكه كل ليلة…
أكمل القراءة » - منوعات
الإحساس بالعطش يتراجع لدى المسنين
أوصت مجلة "ديابيتس راتجيبر" الألمانية أقارب المسنين بتقديم المشروبات لهم بانتظام؛ نظرا لأنهم غالبا ما يغفلون شرب السوائل بسبب…
أكمل القراءة » - منوعات
الخوخ المجفف صديقك المخلص للحفاظ على صحتك
أكدت خبيرة التغذية الفرنسية لور ميرتز, في جامعة باريس, أن ثمرة الخوخ المجفف هي الصديقة الحميمة للحفاظ على الصحة,…
أكمل القراءة » - منوعات
آلام أسفل الظهر باتت أكثر شيوعاً بين الأطفال
حذرت دراسة طبية من أن آلام أسفل الظهر، باتت أمراً شائعاً بين الأطفال في سن المدرسة، لترتفع معدلاتها مع…
أكمل القراءة » - منوعات
هل تسير حافي القدمين.. احذر فقط تلك النتيجة!
منوعات : ريبورتاج كثر هم الأشخاص الذين يهوون السير حفاة القدمين، لا سيما بعد نهار طويل في العمل، فإذا كنت…
أكمل القراءة » - منوعات
دراسة طبية: بهذه الطريقة أكل الحلوى دون زيادة الوزن !
منوعات : ريبورتاج قال العلماء في جامعة نيو- مكسيكو الأمريكية إن تناول الحلويات لا يؤدي إلى ظهور الدهون في جسم…
أكمل القراءة » - منوعات
كيف تستغلين فوائد الفازلين لجمالك؟
هل كنت تعلمين أن الفازلين قد يمكن استخدامه لما يتجاوز مجرد علاج جفاف البشرة أو تشقق القدمين، فهم قد يكون…
أكمل القراءة » - منوعات
كيف تمارس رياضة الجري بالشكل الصحيح!
ينبغي أن يكون الجريُ سهلاً وكأنَنا نضعُ قدماً أمام قدم، هل هذا صحيح؟ يُمكن لأي شخصٍ أن يجري، ولكن يُمكن…
أكمل القراءة » - منوعات
الفطر المحاري غني بالألياف
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الفطر المحاري يمتاز بأنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على الإحساس بالشبع. كما…
أكمل القراءة » - منوعات
تحذير من العمل فوق ثلاث مناوبات ليلية متتالية
ريبورتاج:وكالات يتعين على العاملين في المناوبات المسائية الانتباه بصورة أكبر لصحتهم، نظرا لأن هذه المناوبات تستنفد طاقة بدنية أكبر مقارنة…
أكمل القراءة »